Библиотека

Если вам нравится заниматься прыжками в воду и хочется добиться ощутимого прогресса, вас может заинтересовать теория. Мы отобрали для вас проверенные учебники, комплексы упражнений различной направленности, а также обучающие приложения для iOS и Android. Также ниже вы найдете ссылки на официальные правила прыжков в воду как олимпийского вида спорта

 

По мере развития проекта библиотека будет пополняться. Вы можете подписаться на рассылку и получать уведомления о новых поступлениях. 

 

Enjoy! 

 

 

Книги

Над водой

Л.З.Гороховский

Прекрасный альбом советских времен, посвященный анализу техники выполнения прыжков в воду. Покадровые кинограммы подробно разбирают все тонкости и особенности того или иного прыжка.

На съемке представлены величайшие прыгуны в истории.

Автор научным языком объясняет закономерности полета и создания вращений, а также показывает, как законы физики работают в прыжках в воду.

Книжка-легенда.

Скачайте в удобном вам формате: 

Развитие прыгучести

Спорткомитет при Совете министров СССР

Комплексы для совершенствования прыжковой подготовки прыгунов в воду.

Содержание:

#1, Развивитие общей прыгучести и комплексы упражнений отдельно для трамплина и отдельно для вышки. 

#2. Развитие общей прыгучести и комплекс упражнений для акробатики. 

Сокровище!

Некоторые описания могут трудно восприниматься: для корректного выполнения упражнений рекомендуется проконсультироваться с тренером по прыжкам в воду или акробатике. 

Преодолей себя

А.В.Алексеев

Хорошая книжка о специальных тренировках головного мозга, достижении оптимального боевого состояния и полного контроля над собственной психикой - что крайне важно в прыжках в воду. 

Рекомендации основаны на многолетнем опыте работы автора со спортсменами олимпийского уровня,в том числе прыгунами в воду.

Научный метод трансформации реальности. Если вы знакомы с йогой, трансерфингом или фильмом Секрет, понять книгу вам будет еще легче. 

Эти знания пригодятся вам не только в прыжках в воду, но и в остальных сферах жизни. 

Please reload

Приложения для iOS и Android

Divingpedia

Дмитрий Саутин, Вадим Макаров

Крутое обучающее приложение на русском, английском и китайском языках,

3d-видео всех прыжков с 1-метрового трамплина.

Обзор 360 градусов, замедление, zoom.

Для этого уникального  видео-учебника снимали прыжки Дмитрия Саутина и Вадима Макарова. Идеальная техника. Прыжки в воду от А до Я.

Качайте бесплатно на свои смартфоны. 

 

 

Самое полное собрание статей о прыжках в воду. Ответы на все вопросы.

На английском языке.